혈관에좋은음식1 혈관에좋은음식 혈관에 좋은 음식을 알아봅시다 혈관에 좋은 음식을 알아두고 꾸준히 챙기면 좋습니다 이유는 평소 혈관에 좋은 채소나 과일 등 좋은 음식을 챙기면 뇌졸중, 심근경색 같은 질환의 발병 위험이 낮아질뿐 아니라 혈액순환이 원활해져 산소와 영양이 잘 전달됩니다 혈관에 이상이 있으면 생활습관병, 심뇌혈관질환의 위험이 높아집니다. 따라서 미리미리 혈관에 좋은 음식을 챙기는 것이 좋을듯합니다 오늘은 혈관에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다 당근 비타민A가 많아서 눈과 위에도 좋은 당근입니다 그럼 당근이 혈관에 어떻게 좋을까요?당근에 함유되어 있는 비타민C, 카로틴, 비타민E는 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 준다고 합니다. 그래서 당근이 깨끗하고 탄력있게 혈관을 유지하는데 도움을 줍니다 하지만 .. 2020. 2. 11. 이전 1 다음
